Cần bán Dùng canxi thích hợp cho sự tăng trưởng toàn diện của bé

Thảo luận trong 'Đồ khác cho mẹ & bé' bắt đầu bởi minhtrung2993, 9/1/18.

    1. Tỉnh thành:

      Chưa nhập
    2. Tình trạng:

      Chưa nhập
    3. Giá:

      0 VNĐ
    4. Số điện thoại:

      0916761235
    5. Địa chỉ:

    6. Thông tin:

      9/1/18, 0 Trả lời, 1 Đọc
  1. minhtrung2993

    minhtrung2993 New Member

    Canxi là chất quan trọng cho sự tăng trưởng của xương. Nhờ có vitamin D, canxi mới có thể hấp thụ nhanh vào xương. Vitamin D có tự nhiên ở ánh nắng mặt trời và cũng được phát hiện trong một số loại rau. Canxi xuất hiện chủ yếu trong sữa. Cơ thể tiếp nạp canxi hiệu quả trước khi trẻ nhỏ đạt 24 tuổi. Đây cũng là thời gian tốt nhất để phát triển chiều cao của trẻ nhỏ bằng cách cho em bé sử dụng sữa và các thực phẩm chứa nhiều canxi khác. Sau tuổi 24, xương gần như tăng trưởng tốt nữa và không còn tăng trưởng theo chiều dọc nữa.
    [​IMG]
    Nguồn : http://andam.vn/
    Hấp thụ canxi ra sao cho khoa học?

    Bạn hoàn toàn có thể cao hơn vài phân nữa nếu chăm chỉ sử dụng canxi sau 24 tuổi. Thế nhưng, điều này phụ thuộc khá nhiều vào chế độ ăn uống và lối sống của chúng ta. Sau đây là 01 số lời khuyên mọi người cần lưu ý:

    - Sử dụng một ly sữa mỗi ngày và ăn các món ăn giàu vitamin D.

    - Tham gia những hoạt động thể thao như đi bộ, chạy bộ, hỗ trợ hấp thụ canxi tốt hơn. Tập thể dục là cách để bạn tiêu thụ chất béo cũng như nâng cao chuyển hóa canxi vào xương.

    - Có thể bổ sung canxi thường xuyên, nhưng phải kết hợp với tập thể dục để cho kết quả tốt nhất.

    - Dùng thêm món ăn có chứa MK 7 và vitamin D2 để kích thích giai đoạn tiếp nạp canxi từ máu vào cơ thể.

    Có chế độ dinh dưỡng nào cùng với canxi để tăng chiều cao cho trẻ nhỏ?

    Nếu bạn cho em bé uống những thực phẩm bổ sung canxi, thay vì lượng canxi trực tiếp từ thực phẩm, bạn nên cho trẻ nhỏ ăn theo một khẩn phần dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý sở hữu đủ một số thành phần như:

    - Protein: Protein hỗ trợ quá trình tăng trưởng chiều cao, giải phóng canxi trong máu.

    - Rau lá xanh: sử dụng ít nhất một chén rau xanh mỗi ngày để giải phóng canxi trong cơ thể trẻ.

    - Sữa: sữa sở hữu khá nhiều canxi và vitamin D.

    Kể cả lúc chúng ta đã có 01 khẩn phần ăn uống, sinh hoạt khoa học, cũng không cần quá suy nghĩ về vấn đề bạn có khả năng cao gấp đôi chiều cao hiện tại. Nhưng với sự kiên trì và ăn uống đều đặn, trẻ nhỏ hoàn toàn có thể cao đến mức tối đa.

Chia sẻ trang này